多做仰卧起坐是好事，这样可以通过毛细血管排出汗液，促进血液循环，加速消化能力，是很有效的减腹方法。您这样的减肥可以的，但要记住运动过后休息半小时在洗澡，什么时候做都可以的，但一定要坚持，还要记住吃东西要吃6-7成饱，要合理饮食才有效果。

你好，这个是可以的，对小腹有很好的作用的这个是非常有效的，可以坚持的，希望能够帮到你

咨询仰卧起坐瘦小腹的问题。您好，做仰卧起坐也是可以的，另外平时要养成挺胸收腹的好习惯，在闲暇的时候，比如公交车上也可以联系深呼吸，收紧小腹的练习，另外还可以练练瑜伽。以上是对“请问做仰卧起坐可以瘦小腹吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

关于局部减肥更要坚持仰卧起坐是可以瘦下小肚子的要循序渐进建议不要睡前做一来睡前激烈运动影响入睡二来做完后还需要放松可以在晚饭一个小时后做做完后要做拉伸轻度扭转以防肌肉痉挛肚子疼

瘦小腹可以的，最好是睡前坐。而且每次不间断的坐100次，每天都得坚持的。这是长期的结果。也可以摇呼啦圈。或者自己在睡觉前，平躺在床上轻轻拍打。