火气大是什么原因
2016-01-08 13:56
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问题描述:您好!火气大也就是常爱发脾气是什么原因,一点小小的事情也能让我火冒三丈,自己也想控制,但是控制不了,发完了就好了,这样老发火弄得自己不好意思家人也很难受,请问我是不是哪失调了,用什么调理,谢谢!
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建议你感到压抑的时候，应该适当调整工作、学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。心理压力大时，最简单的发泄方法是回家后先大声吼5分钟，将心里的怨气、怒气发泄出来，再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后就会觉得心里舒服多了。
2016-01-09 11:32
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回答2
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应该是去医院看看中医大夫.辨证施治.如果有什么不清楚地欢迎您继续提问,
2016-01-09 07:59
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回答1
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你好，也有可能是工作压力过大的情况引起的，建议调整心情。
2016-01-09 04:29
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