您好，孕妇是可以用燕麦的，因为燕麦内含植物蛋白和维生素都是对孩子很好的，我想有的说的燕麦不能用，可能是因为燕麦是经过加工后，怕里面含有防腐剂等有害的化学物质所以不建议用吧。我建议您用正规厂家生产的燕麦成品，因为那样的话就算有防腐剂等都是在允许范围之内的，是我们自身可以代谢的。

燕麦当然可以吃，燕麦里没有什么对胎儿不好的成分。孕妇饮食其实没什么特别，什么都吃点，什么都不要多吃，营养均衡才最重要。

你好，孕妇是可以吃燕麦的，这个是可以用的。你好，燕麦有降低胆固醇的作用，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。综上所述孕妇是可以吃燕麦的。

健康指导：你好，根据你的提供的情况，孕妇是可以食用燕麦的，建议平时规律营养饮食，增加优质蛋白质的摄入，平时要规律运动，可以多散散步，可以促进食欲和吸收，建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，帮助健康，可以多喝酸奶助吸收。

健康指导：燕麦的食用要杜绝已精加工过的，需要选择散装生燕麦自己烹饪，防止过多的糖分和方式脂肪摄入人体，由于燕麦所属的全谷类食物提供较多的膳食纤维，而现代人的消化能力达不到要求，所以建议占日常主食总量的三分之一到二分之一就可以。