先天性肾上腺皮质增生可以喝普洱茶多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜，海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。禁食生冷之物如冷饮等；忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效；还对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

先天性肾上腺皮质增生可以喝普洱茶补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉；蔬菜和肉类要搭配均衡；宜多吃具有抗菌作用的食物，如蜂蜜、蘑菇、芝麻、向日葵籽、甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、绿豆，芝麻油、谷类、猕猴桃、羊血、猪血等。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。