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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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跑步可以增强体质，有助于血液循环，预防感冒、利于消化等，很多方面都会有积极的方面的。
2016-01-09 11:56
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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对于早上跑步的好处这个问题你一定要认真对待，早晨坚持跑步有以下几点好处第一，早上跑完步，身体就会在一整天里加倍消耗脂肪。第二，跑步分泌身体的兴奋剂，让你一天精神状态良好。第三，把沉睡一晚上积累下来的废弃物排出体外。第四，让自己一天身体里都充满高氧含量的血液。关于你请问的早上跑步的好处这个问题我已作答，希望你满意。
2016-01-09 02:14
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回答1
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黄飞龙 医师
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其他
妇产科
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你好，一般的适当的运动就行。可以促进血液循环。
2016-01-08 16:51
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