您好！考虑为抑郁症。抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，最好及时到正规的医院正规检查、确诊、治疗，生活中诸事不顺是正常的现象，我们要学会克服抑郁心理，心里有什么委屈，不能憋在心理，要找个朋友倾诉，就算他给不了你什么好注意，你说出来了就会好很多。平时没事多参加一些朋友聚会，多认识一些新朋友，慢慢调整下周围的环境，平心静气，尽量避免一个人独处胡思乱想。

您好，根据你的描述，考虑为抑郁症。抑郁症患者有严重的心境障碍，丧失兴趣，心情烦躁，会严重影响正常生活和身体健康，导致睡眠质量差，还有感到感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，引起胸闷等其他躯体表现。建议多参加运动，因为人们在运动后会产生一种轻松和自己做主的感觉，这种感觉有助于帮助抑郁症患者缓解其内心深处的孤独感。在刚开始进行运动时，最好征求医生的意见。运动应该保证一定的强度、时间和频率，才能达到理想的效果。

您好，考虑为抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头行为。对于因抑郁导致失眠的人而言，则可以通过以下方法改善症状：体育锻炼，睡前3-5小时或者晨练；阳光可以改善情绪和身体活动，也可以帮助睡眠。光可以是一种药物，对情绪、生物钟、免疫都有影响，睡前要避免强光的直接照射；拥有良好的朋友和同事关系，抑郁症发作的几率显著降低。另外，恢复严格的作息时间有助生物钟的调节，正常的节奏对症状恢复有重要帮助。