三十九天宝宝不爱睡觉，可能是环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适或睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、温度不适宜或光线过强，都会影响宝宝的睡眠质量和时长。应保持室内安静、温度在 22 - 26 摄氏度，光线柔和。 2. 喂养不当：宝宝没吃饱或吃得太饱，都可能导致睡眠不佳。要按需喂养，避免过度或不足。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠减少。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 4. 身体不适：比如肠绞痛、腹胀、感冒等，宝宝会因身体不舒服而难以入睡。要注意观察宝宝的症状，如有异常及时就医。 5. 睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋，都可能影响夜间睡眠。要培养宝宝良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。 宝宝睡眠不足可能由多种原因引起，家长要细心观察，找到原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院就诊。

因为小宝宝在没有出生前的生物钟是白天睡觉，所以出生后需要一段时间进行时差调换，那么做大人的就要在白天多陪小宝宝到外面走走，或者让他听一点悦耳的铃声。刚满月的小宝宝是晚上不愿意睡觉的，或者睡得时间很短，这没有好办法，也是正常的现象。

新生儿“夜啼”，也叫“睡颠倒”。就是新生儿昼夜不分，白天睡觉，夜间哭闹不安。　　新生儿“夜啼”的原因是很多的。如果年轻的父母因护理不当，人为地使婴儿夜间啼哭，就应进行科学护理，喂养，以便改正。即白天喂奶应定时定量，不要让婴儿睡觉过多。夜间除喂奶，更换尿布外，千万不要打扰婴儿的睡觉，使夜间睡的时间长一些。如仍未纠正，也可以在夜间喂奶后，服鲁米那15毫克，每晚一次，一般服3～5天，就可以纠正婴儿“夜啼”。因服药时间短，对婴儿不会造成不良影响。　　如果新生儿不发热，吃奶正常，夜间常啼哭，睡眠不实，易惊醒，头部微汗，母亲怀孕期间有时小腿抽筋且未做治疗，这种“夜啼”应想到新生儿有维生素D缺乏的可能。维生素D缺乏可引起低钙，一旦怀疑新生儿有低钙的可能，应及早就诊。在医生指导下补充维生素D及钙剂，并应多晒太阳，以促进维生素D及钙的吸收。简单的说，就是白天多陪小家伙玩会，他不愿意玩，就用喂奶来改过来，喂奶次数不妨多几次，少吃多餐，白天消耗累了，晚上自然就不会打扰父母了。但要循循渐进，不要一天就想搬过来，当妈妈了，就得多辛苦。