白发变黑发可通过饮食调理，如食用黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚、黑木耳等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.黑豆：富含蛋白质和维生素，能促进黑色素生成。
2.黑芝麻：含多种营养成分，对头发健康有益。
3.核桃：有丰富的不饱和脂肪酸，滋养头发。
4.桑葚：能补充营养，改善头发状况。
5.黑木耳：含多种微量元素，利于头发变黑。
合理饮食有助于改善白发情况，但如果白发是疾病导致，还需及时就医诊治。

你好，注意力不易集中。多动症孩子的注意力很难集中，或注意力集中时间短暂，不符合实际年龄特点，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”、“溜号”，听而不闻。做作业时，边做边玩，随便涂改，马马虎虎，潦潦草草，错误不少。不能集中注意力做一件事，做事常有始无终，虎头蛇尾。

你好，冲动任性。多动症孩子由于自控能力差，冲动任性，不服管束，常惹事生非。当玩得高兴时，又唱又跳，情不自禁，得意忘形;当不顺心时，容易激怒，好发脾气。这种喜怒无常，冲动任性，常使同学和伙伴害怕他，讨厌他，对他敬而远之。多动症儿童也,常常因此而不易合群，久而久之可能造成其反抗心理，常常发生自伤与伤人的行为。