经常应酬大鱼大肉患脂肪肝怎么办
2025-03-09 11:50
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由于我工作都要到处的应酬，个人平时胃口也是比较好，经常爱吃大鱼大肉的，还爱喝啤酒，平时也不怎么注意自己的体形，这次单位体检说我有脂肪肝，医生还说我再这样下去的话不单单是脂肪肝，以后还有更严重的问题找上们来。
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回答1
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陈四清 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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经常应酬且饮食不健康导致脂肪肝，应重视。需从调整饮食、增加运动、定期复查、合理用药、保持良好心态等方面着手改善。 1.调整饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，如油炸食品、动物内脏等，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。 2.增加运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3.定期复查：每半年或一年进行一次肝功能、肝脏超声等检查，监测病情变化。 4.合理用药：在医生指导下，可使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、双环醇等药物。 5.保持良好心态：避免焦虑、紧张，积极面对疾病。 总之，脂肪肝是可防可治的，只要改变不良生活方式，遵循医嘱治疗，就能有效控制病情，恢复肝脏健康。
2025-03-09 14:51
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