长期卧床引起肌肉萎缩和关节僵硬，可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、营养支持及心理调节等改善。 1.康复训练：进行关节活动度训练、肌肉力量训练等，如屈伸、旋转关节，借助器械进行肌肉锻炼。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片、腺苷钴胺片等，有助于神经功能恢复。 4.营养支持：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 5.心理调节：保持积极心态，增强康复信心，避免焦虑、抑郁影响康复进程。 长期卧床导致的肌肉萎缩和关节僵硬需要综合治疗，患者和家属要有耐心和信心，坚持治疗和训练，逐步改善身体状况。

您好：长期卧床肌肉骨骼得不到锻炼就会萎缩。最好的办法就是家人给患者进行按摩，有条件可以结合针灸。

你好，对于这种情况，病人自己是不能进行主动锻炼的，只能通过外力进行被动的锻炼．建议家人可以对老人家进行按肌肉的按摩，各个关节的被动屈伸锻炼．每天坚持做．一天做３到４次，一次半个小时左右．

您好:长期卧床肌肉骨骼得不到锻炼就会萎缩。最好的办法就是家人给患者进行按摩，有条件可以结合针灸。祝早日康复。