左手肘关节疼痛一个月，伸直或弯曲时加重，可能是由于关节炎、肌肉拉伤、肱骨外上髁炎、软骨损伤、神经受压等原因引起。 1.关节炎：关节炎症可导致关节疼痛、肿胀和活动受限。常见的关节炎包括骨关节炎、类风湿关节炎等。治疗上，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可通过物理治疗如热敷、按摩等改善症状。 2.肌肉拉伤：过度使用或突然的强力拉伸可能导致肌肉拉伤。需休息，避免进一步损伤，局部可涂抹扶他林软膏。 3.肱骨外上髁炎：多因反复用力活动肘部引起。可佩戴护肘，进行局部封闭治疗。 4.软骨损伤：长期磨损或外伤可能造成软骨损伤。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术。 5.神经受压：肘管综合征等可导致神经受压，引起疼痛。可服用营养神经的药物如甲钴胺，必要时手术解除压迫。 肘关节疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。

左肘关节疼痛一月余，疼痛性质为酸痛，不明原因。先买点风湿膏药贴一下，晚间经常用温毛巾捂捂。如果还感觉不到有什么效果，建议你去医院拍片看看，是不是骨质的问题。建议：1平时注意适当锻炼2避免过度牵拉关节3忌凉风、凉水等刺激关节部位

这位朋友您好，根据您的描述，您的这种情况有可能是肱骨外上髁炎引起的上述症状，也就是俗称的网球肘，建议你去医院的骨科做下检查，明确诊断，及早治疗。朋友您好，你好这种情况如果确诊是肱骨外上髁炎可以进行打封闭或者小针刀的治疗。治疗期间注意多休息，疼痛难忍时可以口服布洛芬胶囊和小活络丸止痛，同时配合活血止痛、舒筋活络的膏药。避免肘关节剧烈活动，饮食禁忌辛辣刺激，祝早日康复。

可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。