瘫痪是一种严重的疾病，其发病可能与遗传、神经系统病变、血管问题、外伤、感染等多种因素有关。要预防控制其发生，需从多方面入手，包括定期体检、健康生活方式、适当运动、控制基础疾病、避免外伤等。 1.定期体检：定期进行全面的身体检查，特别是神经系统的检查，如头颅 CT、磁共振成像（MRI）等，有助于早期发现潜在的问题。 2.健康生活方式：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时，要保证充足的睡眠，避免过度劳累和长期精神紧张。 3.适当运动：进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等，增强身体的抵抗力和肌肉力量，但要避免剧烈运动和过度劳累。 4.控制基础疾病：如高血压、糖尿病、高血脂等，这些疾病可能影响血管健康，增加瘫痪的风险。需按照医嘱规律服药，定期监测血压、血糖、血脂等指标。 5.避免外伤：注意日常生活中的安全，防止头部、脊椎等部位受伤。 6.保持良好心态：积极乐观的心态有助于维持身体的健康状态。 总之，对于有瘫痪遗传倾向的人来说，预防控制发病需要综合多方面的努力，并密切关注身体的变化。如有异常症状，应及时就医诊断和治疗。

建议去当地正规的医院查看一下，这样才能更加放心病情！祝早日康复除了要用医学的知识和器械治疗外还要加强体育锻炼呀！坚持就能有所回报，祝早日康复

你好！可引起瘫痪的原因较多为脑血管病或者脊髓病变，遗传性的疾病不多。如不放心，可去神经内科看看，排除有无脑部病变，拍个核磁可以看得很清楚。