腰两侧疼痛与腰椎间盘突有关。患者多见的症状为疼痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。早期发现腰两侧疼痛该如何预防。所以建议你不要疏忽，及早去医院治疗吧。

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可能是腰间盘突出，腰椎间盘突出是由于不当活动，导致腰间盘膨出，引起腰痛不适，如果压迫到局部神经根的话，可能引起坐骨神经痛，表现为一侧腿痛。当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作

你好,腰痛厉害,考虑是腰间盘或肾结石.建议去医院做CT和B超检查为好,查明病因对症治疗医生询问：