如何饮食是可以去除雀斑的啊？
2016-01-08 17:31
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平时的时候，我就经常喜欢化妆，结果化妆品用得太多，导致我现在脸上就开始长起了雀斑了，最近还越长越多，到处都是小黑点，尤其是我的两边脸颊，特别的多。
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回答3
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
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整形美容科
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多吃新鲜水果和蔬菜，平日里要多喝水，每天保持8杯水，肌肤一定会水，而且还白，也可以用中药白术，泡水喝，效果是不错的
2016-01-09 16:53
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，雀斑患者戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
2016-01-08 21:59
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好。1、要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。2、预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等
2016-01-08 18:55
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