脚踝韧带扭伤后 10 天仍未痊愈，可能与损伤程度、治疗方式、休息情况、康复锻炼及个人体质等有关。 1. 损伤程度：若扭伤严重，韧带撕裂较明显，恢复时间会延长。轻微扭伤通常 2 周左右能明显好转，严重的可能需要 1 个月甚至更久。 2. 治疗方式：仅喷云南白药可能不够，还可考虑冷敷、热敷、理疗等。受伤 72 小时内冷敷，减轻肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环。 3. 休息情况：养伤期间应避免过早负重行走，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。 4. 康复锻炼：适当进行脚踝的屈伸、旋转等轻度活动，增强肌肉力量和关节灵活性，但要避免过度。 5. 个人体质：有些人恢复能力较强，有些人则较慢。营养状况良好、新陈代谢快的人可能恢复得更快。 总之，脚踝韧带扭伤的恢复需要综合多种因素。如果开学前仍未明显好转，建议及时就医，在医生指导下进行进一步治疗和康复。

你好，需要拍片检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗.

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你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，恢复需要过程这种情况饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，继续云南白药喷剂治疗，口服愈伤灵，祝您健康

你好，这位朋友，你那是扭伤导致的不适！建议：注意休息抬高患侧肢体，现在可以服用舒筋活血平红药片氯唑沙宗片进行调节治疗！