23 岁男性多年来易出汗，稍运动就大量出汗，可能是由生理性因素、多汗症、甲状腺功能亢进、糖尿病、植物神经功能紊乱等原因引起。 1. 生理性因素：有些人天生汗腺发达，或因肥胖、衣物过厚等导致出汗多。这种情况注意保持适宜的体重，穿着透气轻薄的衣物。 2. 多汗症：局部或全身皮肤出汗量异常增多。可使用外用止汗剂，如氯化铝溶液。 3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，产热增加导致多汗。需进行甲状腺功能检查，确诊后可服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 4. 糖尿病：血糖控制不佳时，自主神经病变可能引起出汗异常。要控制血糖，可使用二甲双胍、胰岛素等。 5. 植物神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大可能导致。需调整心态，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 如果出汗过多的情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您这样的表现，从中医上来说，是肾阴虚引起的，与肾功能或是神经内分泌系统都有一定的关系。想自己调理恢复的话，您可以自己买点六味地黄丸和归脾丸一起服用，效果还是不错的，另外，饮食上注意多吃点核桃、山药等，对治疗有很好的辅助作用。