怎样长高减肥？
2016-01-08 18:22
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性别:女年龄:17刚17岁,身高才151cm身材比较胖,50kg.爸爸160几,妈妈150几,但哥哥是170几的.最近经常喝猪骨汤,有没有简单而快的长高.减肥方法??
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好！17岁正是生长发育的好时节。父母的身高基础也决定着你自己的身高，受基因影响。平时要多锻炼，饮食搭配适当。不要因为自己的外形有过重的心理负担！
2016-01-09 08:09
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,运动如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
2016-01-09 16:23
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