您好，对于您这样的骨折后建议您出院后就可以积极的行功能锻炼了，先做不负重的功能活动，如肘关节的伸屈功能活动。钢板是要在骨折愈合后才能拆除的，一般是在骨折后的一年的时间的，饮食上建议您多补充富含维生素以及蛋白质的食物。

您好，一般骨折后都要固定一到三个月，到时候看恢复情况再定夺。俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折后周围组织会损伤出现水肿、疼痛。建议您静养一段时间，但是不是绝对不活动，可以活动手指，练习握拳，促使手和手臂肌肉活动，防止肌肉萎缩。可以服用一些消炎药，或者服用一些活血化瘀的中药促进康复。饮食尽量少吃辛辣刺激性食物和羊肉等生发之物以免影响伤口愈合。钢板拆除要看骨折部位恢复情况而定，一般三个月左右。

你好！根据你女儿的情况拆钢板的时间应该依据骨折愈合情况而定，桡骨骨折康复锻炼主要是恢复上臂的旋转活动功能及各肌群的正常收缩功能。饮食宜营养丰富易吸收，消炎药如切口愈合则不用再服用，但续筋接骨活血止痛药需要继续服用。建议：进行早期患侧上臂功能锻炼，继续服用续筋接骨活血止痛药物，易消化富营养饮食，待骨折完全愈合后钢板拆除。