判断舌苔是否为苔白腻，需综合考虑舌苔的颜色、厚度、质地、湿润度以及身体的整体症状等。苔白腻通常表现为舌苔颜色偏白，较厚，质地细腻，湿润且有黏腻感，同时可能伴有身体的一些不适症状。 1.颜色：苔白腻的颜色多为白色，且较为均匀。 2.厚度：比正常舌苔厚，可能完全覆盖舌面。 3.质地：细腻如粉，触摸有滑腻感。 4.湿润度：舌苔表面水分较多，有湿润的感觉。 5.身体症状：常伴有身体困倦、食欲不振、大便溏稀、口中黏腻等症状。 总之，判断舌苔是否为苔白腻不能仅依靠单一的特征，要综合多方面因素。如果对自身舌苔状况有疑虑，建议及时咨询专业的中医医生，以便获得准确的诊断和适当的调理建议。

你好，舌苔白厚考虑和消化不良或者脾胃虚弱证有关系。建议服用香砂养胃丸或者健脾丸治疗，应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，不需要担心。祝健康。

根据您的描述，您的症状可能与脾胃虚弱，消化不好有关。建议您试试参苓白术散健脾利湿进行调理，效果不错。

舌苔厚白是明显的脾胃虚导致的症状，一般可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸，肠炎宁胶囊.注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃.