你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的腰腿疼痛如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床。不要做腰部承重较大的活动和劳动，

您好，腰椎间盘突出主要是由于外力的因素，或者长期不良的生活坐姿站姿和过度劳累引起的，大多会伴有疼痛酸胀现象。建议您可以进行适当的针灸烤电，推拿正骨，牵引等理疗，主要以舒经通络，改善血液循环为主，平时注意避免久站久坐久蹲，减少体力劳动以缓解症状。

腰椎间盘突（膨）出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。腰椎间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。