左脚轻微骨折
左脚外踝骨折96天可以直立,行走有点一瘸一瘸穿上厚点的凉鞋出去走没几分钟感觉内踝部位上方有疼痛用手按也有疼痛感,脚踝还有一些僵硬。想请问行走姿势应怎么恢复正常?为什么会感觉内踝上方疼痛?有什么方法恢复踝关节灵活度?
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回答1
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陈念东
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
外科
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这个是骨折引起的现象建议不要急,逐渐增加训练强度,关节活动度训练,可以晚上热敷一下
2016-01-08 20:55
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你现在的情况是不能走动的,不要担心。你好,像你现在的情况至少三个月的时间才能够走动的,我建议你注意多加休息,不要吃辛辣的食物,多喝点骨头汤就可以的,祝你生活愉快。
2016-01-08 22:59
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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暂时不适宜跑步的,合理的保养休息,散步即可
2016-01-08 23:18
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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骨折愈合后两个月是可以慢跑锻炼的。
2016-01-09 15:39
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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据所述情况建议可适量功能锻炼,建议3月后可进行跑慢锻炼提问者对于答案的评价:ask7FVCJ:好吧,谢谢
2016-01-09 18:19
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