分析您的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.可到医院神经内科确诊（以下治疗对睡眠改善很好,对耳鸣效果差.说实话,您可能就是神经性耳鸣,没有太好的方法）1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,无副作用3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好,不要悲观.5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,

脑鸣是一种症状,是疾病的一部分或是表现之一。病因较多,主要有以下几类：脑部疾病如脑肿瘤,炎症,变性,脑萎缩,脑中风,动脉硬化及脑供血不足；全身性疾病如高血压,低血压,贫血,肾病,毒血症,白血病,甲状腺功能亢进,糖尿病,高血脂等。

你好，脑鸣任何年龄均可发病,脑鸣可以单独发生,也常常与耳鸣同时存在,以40-70岁的中,老年人均多,女性多于男性.脑鸣就是自觉脑内有各种各样的声音,如流水声,嗡嗡声,鸟鸣声,虫鸣等,可时响不停,或持续不止,使人烦躁不安,坐卧不宁,难以忍受,常伴耳鸣,腰膝酸软,目眩,并且还可伴有头晕,记忆力下降等症状,影响睡眠,生活,工作等。

食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复