10岁小女孩来月经可能正常，也可能存在异常情况。其影响包括心理和生理方面，需要注意个人卫生、饮食、作息、运动和心理调适等。 1.生理发育：女孩的青春期启动时间存在个体差异，一般 8 岁前月经初潮属于性早熟，10 岁来月经可能是正常的生理发育提前，但也需关注身高增长等情况。 2.心理影响：可能会产生焦虑、紧张等情绪，需要家长和老师给予正确引导和心理支持。 3.个人卫生：要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，防止感染。 4.饮食调整：增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，少吃辛辣、生冷和油腻食物。 5.作息规律：保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和生长发育。 6.运动适度：避免剧烈运动，但也应保持适量的运动，如散步、慢跑等。 7.家长关注：家长要密切观察孩子的月经周期、经量和经期症状，如有异常及时就医。 总之，10 岁小女孩来月经需要综合考虑多方面因素，家长和孩子都要重视相关的注意事项，如有异常应及时到正规医院就诊。

你好，你的情况建议你最好到医院检查腹部b超和内分泌看看，在治疗。

你好，你的情况是正常的。你好，现在孩子都早熟的，来月经也早了，只要注意卫生，月经期间不要吃凉的，注意避免痛经，就可以了。

你好，根据你的叙述是10岁小女孩来月经是否正常你好!这是正常的，由于现在的营养都很好，甚至有家长在孩子很小的时候就给孩子进补，所以，现在的孩子初潮的时间都比较早。