这黑眼圈多是脾肾虚导致的，可考虑先请中医看看，做到准确辨症，再具体用药。另外还要注意不要长期熬夜啊！这黑眼圈多是脾肾虚导致的，可考虑先请中医看看，做到准确辨症，再具体用药。另外还要注意不要长期熬夜啊！

你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。4、穴位按摩

恩你是经常熬夜么还是没有呢建议平时休息好不要熬夜生活规律点还有注意饮食

黑眼袋是由于睡眠不足，缺乏休息造成的，保证充足的睡眠，是最基本的要素。首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。以上是对“您好医生！我经常黑眼圈。请问该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这个如果说睡眠时间够了的话，就可以是肾虚了。建议去附近找个比较好的中医大夫看下，做下相关的检查，开些中药。补肾。希望我的建议对你有帮助。祝健康。