您好，根据您的描述，长年吃葡萄籽，一般不会引起月经不调的，月经不调跟平时工作压力大，睡眠不足，熬夜，精神紧张是有关系的，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，不要吃凉的辣的刺激的食物，平时建议清淡饮食，多吃点新鲜的蔬菜和水果有助于改善。

建议去医院看看，不要盲目投医，祝您早日康复

骨质增生治疗理想的方法是采用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.也可以用中药成药如万通筋骨片，正清风痛片等。

如果症状比较轻的话，可以采用推拿、针灸、牵引、药物、银质针松解等保守治疗；如果症状比较重的，我院还可以采用微创治疗，如靶点射频、臭氧消融、小切口髓核摘除术等。但具体采用哪种治疗方案，是要医生根据患者的影像检查结果及患者的临床症状、体征，才能更好的选择一种适合患者的治疗方案。

一旦椎间盘突出伴有椎管狭窄,使用牵引、推拿、复位能加重刺激椎管内软组织和神经根的水肿而加重压迫症状.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用;三是任何时候不要动手术，一动人就报废了，因为并发症多、后遗症多、易复发，一亘复发，此病将不治；.建议治疗可以选择纯中药制剂的膏药，既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.

健康指导：首先先要明确中指指根处是否就是增生的黄豆大小的骨头，如果是骨，需要明确该骨生长原因后，再确定治疗方案，通络祛痛膏和骨质增生一贴灵都是消肿止痛类药物，无法从病根上治疗异常骨骼增生出的骨骼。