才十二岁身体正在发育，遗传有一定因素，后天也很重要。可以多补充些蛋白质，多吃水果蔬菜，做些跳跃运动，有利于长个。以上是对“男孩十二岁身高1.45体重45公斤偏胖他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

父母对于孩子的身高那是起着很大一个程度的影响作用的，但是后天的营养以及锻炼也很重要，至于能不能增高，现在这个年纪骨骺线一般还未闭合，长高的可能性还是比较大建议注意营养均衡，补充足够的优质动物蛋白，比如鱼肉，注意增强运动，主要是蹦跳运动，可以查一下微量元素，如果缺钙及时补充，注意多晒太阳

健康增高是要用综合的方法效果才好：人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高钙的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶，鲜奶更好），吃钙片，喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。多运动，帮助营养吸收。长期跑步.跳绳.打篮球.游泳.排球、芭蕾、伸展体操、就能快速长高。保证充足的睡眠，生长激素分泌高峰是在睡眠时晚上十点以后，而且持续时间较长。一般至少保证八个小时的睡眠时间。希望可以帮到您！

患者年龄：12患者性别：男病情描述：男孩十二岁身高1.45体重45公斤偏胖他妈妈1.5米会不会遗传啊吃点什么食物能长个这种情况建议您去医院检查，看看孩子的骨龄，还有体内的生长激素的情况

您好！身高是具有遗传性的。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物，持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.