患者你好，膝关节是活动最多的器官，如果运动强度大或者长期磨损会引起韧带拉伤并伴有肿胀疼痛！如果是轻度拉伤最好保守治疗，待损伤韧带慢慢恢复，况且韧带自我修复过程很慢根据每个人的体质不同，最快的也是一个多月可以恢复！早期受伤部位是需要制动稳定的，待积液慢慢被吸收减轻疼痛！开始可以做直腿抬高训练，慢走、缓慢下蹲，运动循序渐进！切不可迅速下蹲或者跨越！可以贴着活血化瘀的膏药促进积液吸收！建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。

健康指导：您好，根据你的叙述，在接受正规的专科医院治疗的情况下，后期的饮食也很重要，需要平时饮食上均衡合理有规律，不宜生冷、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，可以适量多喝水多休息，再就是暂时不宜多运动，尤其是剧烈运动，以免加重病情

你好，根据你说的情况，初步考虑是外伤引起滑囊炎，无菌炎症有积液，临床上常见，因为膝关节血供不佳，恢复比较慢。可以穿刺抽出积液，再注射少量糖皮质激素进去，休息，局部外用舒筋活血药物，慢慢会好的。

你好，目前的问题是膝关节拉伤了，然后就是存在疼痛和积液，这个还需要进一步检查下的，做个MRI检查为宜看看有无明显的半月板损伤问题，如果存在明显的半月板损伤问题，这个回复时间长，有的还需要关节镜处理的

健康指导：病情分析：你好：根据你说的情况，内侧副韧带损伤修复是很慢的。最好的话去医院做具体的检查，指定治疗方案，必要时手术治疗建议可以上热敷，可以洗澡烫的，补充蛋白质，维生素C和钙，促进韧带的修复。

你好，你想快速的消除积液的话就只能做个小手术了你好，可能去外科把这些积液抽出来，然后吃点消炎和抗生素药