根据你的描述，一般不属于中毒的症状，属于长久未剧烈活动所致的劳累。建议平时注意适当活动，增强体质，目前注意休息和泡脚治疗，必要配合中医按摩调理。

你的情况根据叙述需要考虑疲劳体质差等引起的可能，与有机磷中毒也有一定关系。以后注意就是了。同时需要注意休息并注意合理地营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康，必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

你好，这种情况属于肌肉过度运动导致的酸性物质没能及时排出导致的不适感不要紧的，通过按摩和热敷等就会减轻，不治疗也会好的，放心吧，没事的

根据你的症状描述，你的情况应该考虑为由于缺乏锻炼引起的肌肉挛缩，如果运动量增大。导致肌肉酸痛。建议应该适当休息，避免剧烈运动，适当运动，逐渐增加活动量，增强体质。