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你好如果手淫次数现在达到一天一次的话那这种频率就属于手淫过度了一般如果手淫过度容易造成我们自身机体的一些变化比如精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振等表现所以现在的话还是需要控制好这个度一般是一周一次或者两次这样我们自身的机体才能够有足够的时间进行自我修复与自我调整现在的话还是建议你先控制好次数然后饮食上多吃点高蛋白的食物以进行补充适当的进行体育锻炼同时要有充足的睡眠时间做保证这点比较重要
2016-01-09 15:13
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你好，如果手淫次数现在达到一天一次的话那这种频率就属于手淫过度了，一般如果手淫过度容易造成我们自身机体的一些变化比如精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振等表现所以现在的话还是需要控制好这个度，一般是一周一次或者两次这样我们自身的机体才能够有足够的时间进行自我修复与自我调整，现在的话还是建议你先控制好次数然后饮食上多吃点高蛋白的食物以进行补充适当的进行体育锻炼同时要有充足的睡眠时间做保证这点比较重要
2016-01-09 04:13
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