缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。形态学表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血不是一种疾病，而是疾病的症状，症状与贫血程度和起病的缓急相关。缺铁性贫血如何治疗:1.首先要改变饭后饮弄茶的习惯。2.调节下饮食结构，一般素食者容易患此病，可以多补充下红肉，同时服用补血产品，如铁剂、中成药，归脾合剂。3.如有痔疮、月经过多或消化溃疡等慢性失血的疾病要积极治疗。4.还有就是注意休息。

你好，这个情况可能由于体内过多的铁离子丢失或者吸收不良引起的。我建议除了补铁服药外饮食很重要，多吃些蛋奶肉等，多喝骨头汤。希望对你有帮助。

你好，补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，女人生理性特殊容易缺铁，要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像铁之缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血。

对于缺铁性的贫血需要多吃含铁丰富的食物，含铁的食物，1动物性的食物中以动物的肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等=含铁也较多，2植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多，3可用铁锅炒菜，铁也可以进入到食物中，是吸收的铁较多对于贫血的治疗需要确定导致贫血的原因，消除缺铁的因素，合理补充硫酸亚铁治疗需要治疗4-6个月你的情况才能康复，因此你需要科学治疗