爱发脾气，心情烦躁
我最近动不动就爱发脾气，看什么都不顺眼，尤其对我老公还有我妈妈。我也不知道我怎么了，就即使是我的错我也不愿意承认，反而会无缘无故的乱发脾气。我现在该怎么办呢。我真的想改掉脾气。我烦死现在的我了。
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您好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，同时可使用更年康进行治疗较好，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增加机体抵抗力
2016-01-09 20:53
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您好，考虑是抑郁症，建议看精神科检查一下看看，确诊病因针对病因治疗
2016-01-09 19:45
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秋天人比较容易烦躁，和季节有关系。建议多喝点水。可以有效的缓解你的急躁情绪。另外，想发火的时候，握紧拳头30秒，会好狠多！！！
2016-01-09 19:27
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20岁女士，咨询情绪问题。您好！您说您孩子10个月了，是这个月才感觉容易生气、脾气烦躁？之前没有？
2016-01-09 17:14
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发火有很多原因，一般压抑多，心理敏感点多，一碰就发。结合生活和压力来做心理辅导最合适，排解情绪，疏导心理，调节好心态，健康生活才能实现。
2016-01-09 15:12
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