雾霾引发上呼吸道感染，需重视。这涉及呼吸道黏膜受损、病原体入侵、免疫功能下降、炎症反应及环境持续刺激等。 1.呼吸道黏膜受损：雾霾中的有害物质刺激呼吸道黏膜，使其防御功能减弱。 2.病原体入侵：雾霾创造了利于病原体繁殖和传播的条件，增加感染风险。 3.免疫功能下降：长期处于不良环境，身体免疫机制受影响，易被感染。 4.炎症反应：感染后，身体产生炎症，出现红肿、疼痛等症状。 5.环境持续刺激：雾霾持续存在，加重病情，延缓恢复。 总之，雾霾引发的上呼吸道感染要及时治疗，注意防护，避免病情加重。同时增强自身免疫力，减少此类情况发生。

你好，请不要过分担心，机动车的贡献占20-30%汽车带来的路面扬尘、尾气。工业的贡献30-40%。干洗、餐饮油烟等贡献在30-40%但以笔者从业多年的经验来看冬季供暖锅炉脱硫设施带出水蒸气与烟气的混合物贡献也很高，是冬季雾霾天气的主要推手。针对北京雾霾严重的一个问题，出门的时候尽量戴口罩，最好抹一些隔离霜，防止空气中一些灰尘进入皮肤伤害皮肤。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

你好，雾霾天应尽量减少外出，如需外出可戴棉质口罩来预防。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔。尽量别去人多地方例如超市、商场，这些地方空气流通差，易造成呼吸系统疾病交叉感染。开车时尽量别开窗开车时尽量不要打开车窗，空调应用内循环

你好，医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95\%。戴口罩选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。

在饮食方面要清淡，应低脂饮食，要吃“少渣”易消化、质软的食物，最好避免吃纤维高的i根茎类蔬菜以及坚硬粗糙的食物，如粗杂粮等。多吃新鲜蔬菜和水果