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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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肥胖的问题应和吃的多长期的不运动有一定的关系，应该注意积极运动一下，少吃就可以减肥的女性有可能是月经不调，内分泌失衡引起的，应注意日常的保养，积极锻炼身体，饮食的均衡性很重要
2016-01-09 15:26
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好，减肥没有特效的方法，是一个多方面的配合，并且要坚持，方能达到一定效果1.饮食需要进行调整，早餐吃好，午餐只吃7成饱，晚餐尽量少，食物选择上要尽量避免油腻，油炸，高糖分，高淀粉的食物。2.运动，可以选择跳绳，跑步，各种体操，球类运动等等，目的是消耗热量和脂肪。3.辅助拔罐减肥法，针灸减肥法，按摩减肥法，埋线减肥法等等措施，效果会更好
2016-01-09 13:52
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，健康减肥，可结合饮食方面，运动锻炼配合减肥的体重的情况，加强运动锻炼，少吃零食，三餐规律，祝越来越漂亮
2016-01-09 06:57
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