你好，预防老年斑要做好防护工作，如防晒，涂防晒霜或遮阳伞；进行皮肤清洁护理，并定期到美容院进行皮肤护理。西红柿有维持皮肤消除雀斑的作用。其丰富的番茄红素维生素c是抑制黑色素形成的最佳途径。实验表明，吃西红柿可以有效地减少黑色素的形成。保持心情舒适，避免疲劳。祝你健康。

您好，老年斑是皮肤老化的一个正常表现。预防上主要是做好一个防晒的工作。这个是主要的。医生询问：

要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。