21 岁身高 168 厘米、体重 107 斤且消瘦易困，可能与遗传、饮食、消化吸收、疾病、生活习惯等因素有关。 1. 遗传：部分人的体质受遗传影响，基础代谢率较高，消耗能量多，不易长胖。 2. 饮食：饮食结构不合理，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不均衡，或总热量摄入不足，都可能导致消瘦。 3. 消化吸收：脾胃虚弱或患有消化系统疾病，影响食物的消化和营养吸收，如慢性肠胃炎、胆囊炎等。 4. 疾病：某些疾病会导致消瘦和易困，如甲状腺功能亢进，代谢加快；糖尿病，糖分利用障碍；贫血，氧气供应不足。 5. 生活习惯：长期睡眠不足、缺乏运动、精神压力大等，也会影响身体状态。 如果长期消瘦易困，建议调整生活方式，保证充足睡眠，适量运动，均衡饮食。若情况无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

健康指导：考虑你这种情况还是脾胃虚弱所导致的如果有条件的话还是建议你服用一些调理脾胃的药物另外那如果体微弱的花在饮食上一定要以清淡为主，不要吃过于油腻的食物但是清淡本以为找营养药钱少，一些富含优质蛋白质的肉类蛋类奶类以及一些豆制品，都要充分的摄入