您好这位女士，根据您的描述，有可能外邪引起的，也有可能内伤引起的。建议您再换位中医大夫看一下，抓几幅中药调理调理，可配上针灸。

你好，出现这种情况有可能是由于肾阳虚，而且伴有肩部肌肉劳损。可以通过中药，然后配合针灸，理疗，推拿进行治疗，效果可能会更好些。你好，建议最好是到医院去进行检查，方便确诊之后，然后在医生的指导下进行治疗。

你好，既然是肾阳虚，还是要治疗的，以免引起其他疾病想要药到病除，还没那么灵的药，还得听医生的，怎么处理、怎么治疗。中药是慢些，但副作用小。去正规中医院，可能效果好点。祝早日康复！

阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果.性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊.