根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。祝健康。

月经量少中医认为血虚或者瘀血所致，白带是脾湿下注的表现需要中医具体辨证治疗，考虑寒湿内盛的因素大

你以前的月经好不？有做过人流么？如果只有一天的话，月经量还是少了，可以先查个激素六项，然后做个宫腔镜检查。

根据你所描述的情况，建议你去化验性激素，你好，如果你的月经都是这样的，最好化验性激素看分泌的是否正常，所导致的经量少。

您这种情况，一般是内分泌失调引起来的。您最好是到医院化验一下激素水平，可以采用中西药结合的办法进行治疗。