中暑主要是因为外面天气太热，并且自己本身汗腺不发达引起的机体公体温调节功能障碍。中暑并不是用什么药物可以解决的，自己平时注意不要剧烈运动，夏天用空调降温就行了。外面天气太热时候，也不宜外出。

暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病.除了高温,烈日曝晒外,工作强度过大,时间过长,睡眠不足,过度疲劳等均为常见的诱因.

为了避免中暑，要尽量减少高温时的户外活动。夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服，必要的遮阳工具，随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,同时合理安排作息时间，保证充足睡眠。

你说的情况，首先就是高温天气不要出去，要去阴凉的地方避暑，如果仍然经常中暑的话，需要查脑CT看看。

你好：这个和身体素质和当地的气候有很大关系,建议多锻炼身体.