11 岁半来月经后通常仍有长高的可能，一般不需要吃药。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。 1.遗传：父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是生长发育的基础。要保证饮食均衡，多摄入肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高。 4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长。 5.激素水平：月经初潮后，体内激素水平会发生变化，但只要生长激素等正常分泌，就不会影响长高。 总之，11 岁半来月经后身高仍有增长空间，不必过于担忧。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，有助于促进身高增长。如果对身高增长有疑虑，可到正规医院的内分泌科就诊咨询。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的