什么中药可以减肥我体质偏寒大腿？什么中药...
2016-01-09 01:40
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什么中药可以减肥我体质偏寒大腿？什么中药可以减肥我体质偏寒大腿比较粗脸大。曾吃过左旋肉碱但没用想找个能瘦身的中药偏方
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
2016-01-10 01:26
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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这位朋友您好，由以上所述，减肥建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
2016-01-10 00:22
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