你好，你的为什么腿觉得酸痛，感觉自己像伸懒腰一样伸伸腿就好多了情况属于气滞血瘀循环不好造成的。建议及早配合采用中医针灸按摩的方法治疗，通经活络、活血化瘀，效果好没有副作用。

这种情况要注意疲劳、体温升高等原因造成的可能，也要注意腰椎疾病等原因造成的可能。充分休息也是很关键的，保证睡眠质量，及时调整好自己的心态，注意体温变化，必要时到内科及时的检查。以上是对“为什么腿觉得酸痛，感觉自己像伸懒腰一样伸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况考虑与腰椎方面的问题有关，比如腰椎骨质增生，腰椎管狭窄等。这种情况建议看针灸推拿科治疗，药物治疗效果不是很理想，平时注意腰腿的保暖，不宜久坐久站或弯腰负重等。

腿软，酸痛这种情况可见于腰椎病变、坐骨神经痛、低钾低钙、梨状肌炎等疾病导致，单从描述不好确诊，可以到外科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。