大米白面含糖量是多少你好，面食含糖量高于大米，糖尿病的人建议少吃面食

大米含糖量达79%，白面的含糖量是74%。大米含糖量达79%，白面的含糖量是74%。

大米的含糖量是5.8毫克白面的含糖量是2.1毫克请问你要治疗什么？有什么问题可以现在问，我可以帮你一起解决。

你好，这是各种食物的升糖指数（ＧＩ）（葡萄糖＝１００）糙米59精米88即食米91面粉/小米75建议你，均衡饮食，合理搭配，祝你身体健康

您好，大米和白面的主成分都是淀粉，占70%多，在人体酶的催化下变成葡萄糖，所以糖尿病的患者是不易多吃或者最好是不吃。大米和白面主要成分是淀粉，而且均含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，如果是糖尿病患者的话，建议不要吃。