怕冷，是因为阳气比较虚弱，羊肉属于温补性的食物，所以吃些羊肉可以增加身体的阳气，提高抗寒的能力。除了食补，锻炼身体非常重要，每天坚持用惹事泡脚。

健康指导：是可以的，因为羊肉是属于温热性的食物，对于御寒是具有积极性的作用的。其次在冬季在因素方面可以多选择食用一些牛羊肉、狗肉等温热性的食物，多喝开水。同时要注意保暖，尽量避免在外过长时间的逗留。

有不少女性由于体内阳气亏虚，在冬天是出现怕冷，手脚冰凉的情况。羊肉是温性的，冬天喝羊肉汤确实可以缓解这些症状。建议在煮羊肉汤时可以适量加些中药当归，这样效果更好，但当归药味较重，不要加多。

您好，羊肉性温，冬季吃合适，有暖身的效果，但想改变你体寒的体质，应该注意其他方面的调节。适当的身体锻炼，每晚用热水泡脚，水中放入姜汁，泡30分钟，这样坚持一段时间的调理会有明显的效果。

羊肉是属温性食物，吃羊肉是可以起到御寒作用的，在烹饪的时候还可以相应的加一些材料如生姜、当归等！冬病夏治，冬天怕冷，现在是三伏天，可以适当食用一些羊肉，御寒作用一般会比冬天吃会理想一些，不过烹饪不能加太多燥热性香料！