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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你的情况可能是色素痣，生活中不要长时间在阳光下曝晒，时多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，蜜猴桃等建议少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合
2016-01-09 11:09
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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睡觉之前如果用过电脑、看了电视，一定要洗脸，并且按摩一下脸部皮肤，尤其是比较油腻和痘痘的部位，要重点按摩这个方法效果很好，会感觉清爽舒适，坚持长久的话，可以去除黑头粉刺和痘痘，还能去油。使皮肤变好，皮肤会变得白净，毛孔也会慢慢缩小。
2016-01-09 03:51
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