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我上完体育课后,脚走起来酸痛,

我上了一次体育课,(我做的运动是仰卧起坐和200米)第二天就感觉腹部酸痛,脚走起来或者跑起来酸痛。要怎么让它好起来?

  • 回答1

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    尹君 医师

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    耳鼻喉科

    根据你提供的情况,看是激烈的运动引起的症状,及时的对症治疗调理,可以恢复正常的。与不经常运动有关系。建议可以用热水晚上泡脚,促进血液循环,可以影响的改善症状。或者可以采取局部按摩的方法,及时的调理治疗,祝你健康。

    2016-01-09 07:30
  • 回答2

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    谷魁广 医师

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    内科

    你好,这位朋友,你出现的这种情况,主要是因为你剧烈的运动后,造成的肌肉中肌酸增高引起的。是没有什么问题的。可以用热帕子多揉一揉。过几天就好。希望我的回答能给你带来帮助。

    2016-01-09 08:17
  • 回答3

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    郭立军 医师

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    内科

    您好,考虑与运动过度有关。是仰卧起坐使腰部酸痛的,您注意休息就可以了。以上是对“我上完体育课后,脚走起来酸痛,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-09 09:34
  • 回答4

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    史东岳

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    全科

    你说的情况应该是肌肉运动后糖分解产生的酸导致的腹部的酸痛是由于运动后肌肉在生长修复的原因,脚的酸痛是由于跑的太累的原因,这样的病症休息一下就会好的,可以用饮食补养就可以的

    2016-01-09 16:07
  • 回答5

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    孟庆福 医师

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    全科

    你好,这是正常的现象。因为一次性运动量过大,肌肉就会产生乳酸,这属于正常现象,过几天就会没事情的。希望我的建议对你有帮助。

    2016-01-10 00:20
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王俊颖

王俊颖 / 医师

擅长:中西医结合治疗各类型便秘、肠炎等疾病,手法独特,颇受患者满意。此外,在内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、直肠粘膜脱垂等肛肠疾病的诊治上也独有心得

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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