我上完体育课后,脚走起来酸痛,
我上了一次体育课,(我做的运动是仰卧起坐和200米)第二天就感觉腹部酸痛,脚走起来或者跑起来酸痛。要怎么让它好起来?
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回答1
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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根据你提供的情况,看是激烈的运动引起的症状,及时的对症治疗调理,可以恢复正常的。与不经常运动有关系。建议可以用热水晚上泡脚,促进血液循环,可以影响的改善症状。或者可以采取局部按摩的方法,及时的调理治疗,祝你健康。
2016-01-09 07:30
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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你好,这位朋友,你出现的这种情况,主要是因为你剧烈的运动后,造成的肌肉中肌酸增高引起的。是没有什么问题的。可以用热帕子多揉一揉。过几天就好。希望我的回答能给你带来帮助。
2016-01-09 08:17
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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您好,考虑与运动过度有关。是仰卧起坐使腰部酸痛的,您注意休息就可以了。以上是对“我上完体育课后,脚走起来酸痛,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-09 09:34
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回答4
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史东岳
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全科
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你说的情况应该是肌肉运动后糖分解产生的酸导致的腹部的酸痛是由于运动后肌肉在生长修复的原因,脚的酸痛是由于跑的太累的原因,这样的病症休息一下就会好的,可以用饮食补养就可以的
2016-01-09 16:07
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回答5
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孟庆福 医师
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全科
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你好,这是正常的现象。因为一次性运动量过大,肌肉就会产生乳酸,这属于正常现象,过几天就会没事情的。希望我的建议对你有帮助。
2016-01-10 00:20
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