脸色不好十多年，能否吃阿胶改善，需要综合多方面因素判断，如个人体质、导致脸色不好的原因、是否有基础疾病、阿胶的适用性、食用方法等。 1. 个人体质：不同体质对阿胶的反应不同。阴虚体质可能较适合，而痰湿、湿热体质则需谨慎。 2. 病因：脸色不好可能由贫血、睡眠不足、营养不良、内分泌失调、肝脏疾病等引起。若为贫血，阿胶可能有一定帮助；若为其他原因，需针对病因治疗。 3. 基础疾病：如有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，食用阿胶前应咨询医生。 4. 阿胶适用性：阿胶并非适用于所有人，部分人可能对其成分过敏或不耐受。 5. 食用方法：即使适合食用阿胶，也要注意正确的食用方法和剂量，避免过量。 总之，脸色不好十多年，不能单纯依靠吃阿胶来改善。应先明确原因，必要时就医检查，在医生的指导下选择合适的调理方法。

你好!皮肤发黄主要是由于血液循环不良引起的,肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光.用有针对性的中成药物由内进行调节,是可以调节好的.

你可以吃阿胶的哈，还可以吃健脾的。面色饥黄的原因多跟气血亏虚或是脾胃的病变。阿胶是滋阴养血的，所以可以吃的。