您好，一个月的宝宝不用刻意去补钙。日常生活中要注意一下几点：1、提倡母乳喂养，妈妈营养要全面。2、多带宝宝晒晒太阳。3、适时添加辅食，4~6个月时添加的辅食要富含维生素D、钙、磷和蛋白质的食物。4、保持室内空气新鲜、预防感染。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

如果宝宝是母乳暂时还不需要额外补钙的一般在三到四个月左右开始补钙，不过当然要看看自己宝宝到实际情况，如果出现缺钙的现象，可以适当补一些，一个月的宝宝可以开始吃鱼肝油了

宝宝满月就可以给宝宝补钙了，建议给宝宝补液体的葡萄糖酸钙易吸收。

新生儿一般不建议补钙，新生儿主要是通过母乳获取到钙，新生儿可以适当吃点鱼肝油，促进钙的吸收。新生儿建议给他喂好母乳就可以了，补钙可以通过妈妈补钙，宝宝间接吸收的方式来补充。一般的，5个月前的婴儿都不建议补钙，可吃点鱼肝油就可以了。而作为哺乳的妈妈来讲，妈妈可不能缺钙了。妈妈建议是服用钙之缘片进行补钙，可预防宝宝缺钙。不仅可以改善妈妈产后出现腰酸背痛、睡眠不好的情况，同时也可以保证母乳中钙的含量，可满足宝宝对钙的需求。

从满月就可以开始就要补钙一直补到2-3岁。3个月前一般是小孩补充鱼肝油如伊可新。母亲可以同时补充钙如钙尔奇。3个月后小孩可以适当补充钙和鱼肝油。平时适当的晒太阳来增加钙的吸收。可以同时给宝宝口服些健脾生血颗粒，改善营养不良，增强体质

睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。评价一种钙的剂型好不好，首先要看溶解度，再看吸收率，还有生物利用率。三方面综合起来看钙的好坏是最好的。但综合起来来看，葡萄酸钙，柠檬酸钙、醋酸钙都比较好，市面上也都有售。