您好：这样的问题考虑是软组织的问题建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗医生询问：活动时是否疼痛

现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果,尤其是在天寒地冻的冬天,依旧饱餐原来在夏天才能生长的,用于清热,解暑,降温的反季节食物；在人体最需要热量,最应该储存热量的季节反倒大幅度降温.还有,夏天普遍使用空调,不但会加重体内的寒湿,而且直接降低了体温.要通过食疗来补足气血,通过锻炼,按摩来疏通经络.

你好上述症状初步判断与肾阳虚有关的,建议看中医辨证施治肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.以上是对“冬天背部很冷，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

体质问题,可以基本判断是寒性体质,作为女性来讲是很常见的,女子以血为本,气血不足阳气不能温煦人体,自然感觉寒冷,可以在冬季多吃些补血的食物如动物内脏或阿胶之类的中药也可,中医调理也是很好的方法