久坐后出现肛门潮湿、大便溢出、擦拭困难，且有小肉团，可能与多种因素有关，如不良排便习惯、痔疮、肛门括约肌松弛、直肠脱垂、肛周湿疹等。 1. 不良排便习惯：长时间蹲厕会影响肛门局部血液循环，导致组织肿胀和松弛。应养成定时排便、缩短排便时间的习惯。 2. 痔疮：久坐易诱发痔疮。内痔或混合痔可能导致肛门肿物脱出。可使用痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，也可口服地奥司明片。 3. 肛门括约肌松弛：这会影响肛门的闭合功能。可通过提肛运动锻炼括约肌，严重时可能需手术治疗。 4. 直肠脱垂：直肠黏膜或直肠全层向下移位。轻度可手法复位，重度可能需手术。 5. 肛周湿疹：会引起肛周潮湿、瘙痒。要保持局部清洁干燥，外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院肛肠科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

主要还是考虑痔疮的情况，建议进一步的检查及治疗，可以采取手术切除。