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牛奶里加生花生食用是否会致胖

牛奶里加生花生食用是否会致胖

  • 回答1

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    关阳 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    牛奶里加生花生吃了一般不会长胖,原因包括热量、营养成分、食用量、代谢情况和身体活动等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.热量:牛奶和生花生本身热量适中,适量食用不易胖。
    2.营养成分:富含蛋白质、维生素等,有益健康且不易堆积脂肪。
    3.食用量:少量食用通常无碍,大量则可能增加热量摄入。
    4.代谢情况:个人代谢能力不同,代谢快者较不易因之长胖。
    5.身体活动:若有足够运动消耗热量,也不易长胖。
    综上,牛奶加生花生适量食用并结合适当运动,一般不会长胖。

    2019-01-16 10:17
  • 回答6

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    牛奶里加生花生吃了一般不会长胖.

    2016-01-10 03:53
  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    健康指导:根据您的描述牛奶里面含有丰富的钙,进食可以补充人体所需要的营养物质,同时花生里面植物蛋白质含量丰富,适量进食不会导致肥胖,建议平时注意饮食和生活习惯调节,进食蔬菜水果等粗纤维含量丰富的食物,可以避免多余脂肪堆积。

    2016-01-09 16:56
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    体型是否肥胖主要取决于机体营养热量的摄入量是否大于机体的消耗量根据你叙说的情况,在正常饮食的前提下,在牛奶中加花生米有变胖的可能

    2016-01-09 16:56
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导:你好,生花生的蛋白质和脂肪含量都比较高,如果经常用牛奶搭配生花生不仅容易导致消化不良还容易引起腹泻腹胀的情况发生,建议您换种搭配方式,对于代谢功能弱点人是会引起发胖的现象的

    2016-01-09 07:55
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,这个会不会变胖主要是与你自己的体质还有运动量有关系,如果是经常吃这个,但是吃的比较少,而自己又运动比较多的话,当然不会变胖了但是不喜欢运动的话,那就是容易长胖的了,所以关键要结合自己实际情况判断

    2016-01-09 06:57
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林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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